İzmir Arabulucular Derneği tarafindan düzenlenen, 16 saat süren " STRES YÖNETİMİ " eğitimi 1. ve 2. grup olarak gerçekleştirildi.
29 Mayıs, 4, 11 ve 21 Haziran 2018 günleri Saat: 15.00 ile 19.00 arasında, İzmir Arabulucular Derneği toplantı salonunda gerçekleştirilen eğitime 18 arabulucu-avukat katılırken, 5, 12. 19 ve 26 Haziran 2018 tarihlerinde yapılan 2. Grup eğitime 12 arabulucu-avukat katılmıştır.
İlk gün tanışma, ısınma oyunları , stres yönetimi programının tanıtılması, beklenti ve amaçların alınması ile stresin fizyolojisi, strese gösterilen tepkiler, stres belirtileri, stres ve hastalıklar konularını ele aldık. Osman Nuri Tartalaci hocamin yürüttüğü fizik egzersizlerle ilk günü tamamladık. İkinci hafta stres belirtileri, öfke yönetimi, stres ve kişilik özellikleri üzerinde durduk. Üçüncü ve dördüncü hafta stresle etkili bas etme yöntemleri üzerine çalıştık. Bedensel, Zihinsel ve Davranışsal başetme yöntemleri zaman zaman uygulamalarla gündemimizde oldu. Eğitimin canlı ve renkli geçmesini sağlayan katılımcılara, İzmir Arabulucular Derneği Başkanı Hulya Sapmaz Can ve Yönetim Kuruluna bana fizik egzersizlerde eşlik eden değerli dostum Osman Nuri Tartalaci hocama ayrıca teşekkür ederim.
{gallery}egitimler/izmirarabulucularstres{/gallery}