"Bizler dünkü Stres yönetimi eğitiminde öğrenirken de eğlene bileceğini yaşadık"
Türkiye Alzheimer Derneği İzmir Şubesi ve Karşıyaka Belediyesi işbirliği ile düzenlenen uygulamalı "Stres Yönetimi "eğitimi 2, 9, 16 ve 30 Nisan 2018 günleri Saat: 10.00 ile 15.00 Karşıyaka Belediyesi, Bilge Çınarlar Sağlıklı Yaşalma Merkezi’nde gerçekleştirildi.
Stres yönetimi kursunda , stresin tanınması, belirtileri, stres tepkileri ve fizyolojisi, stres faktörleri, stres ve hastalıklar, kişilik özellikleri , stresle olumlu başetme yöntemleri ( bedene, duygulara ve davranışa yönelik ) konuları üzerinde çalışıldı. Kurs programında nefes egzersizi, Jacobson kademeli gevşeme egzersizi, imajınasyonla gevşeme, fizik egzersiz uygulamalarının yanı sıra yaratıcı drama oyunları ve problem çözme uygulamalarına da yer verildi.
Eğitim programında fizik egzersiz ve oyun ve uygulamalarda bana eşlik eden ve her daim katkılarını aldığım Osman Nuri Tartılacı ve Aysel Eren hocalarıma çok değerli emek ve katkıları için, Türkiye Alzheimer Derneği İzmir Şubesi ve Karşıyaka Belediyesi’ne bu güzel eğitimi düzenledikleri ve bu güzel buluşmayı sağladıkları için, eğitim yolculuğunu keyifli ve etkili hale getirdikleri için katılımcılara teşekkür ediyor, şükranlarımı sunuyorum.
Eğitim sonrası sosyal medyada aşağıdaki paylaşımları görmek güzeldi. Bu güzel değerlendirmeler içinde ayrıca teşekkür ediyorum.
“ Bizler dünkü Stres yönetimi eğitiminde öğrenirken de eğlene bileceğini yaşadık gördüğünüz gibi Mevlüt Ülgen Hocamız sayesinde kendisine emeklerinden dolayı Teşekkür ederiz.”
“ Günaydın güzellikler çok güzeldi öğrendik eğlendik emeğinize sağlık Mevlüt hocam teşekkürler”
“ Günaydın gönül dostlarım. Emegi geçen herkese Mevlüt hocamıza çok teşekkürler.”,
“ Harika bir program hepimize iyi gelecek herkesin katılmasını isterim. Dün çocuklar gibi şendik.”
“ Güldük eğlendik öğrendik teşekkürler mevlüt hoca”
“ Günaydın güzel dostlar Emeğinize sağlık Mevlüt bey yine yüreklere dokunmuşsunuz sağolasınız “
“ Inanılmaz verimli bir program oldu Mevlüt Hocamıza tekrar teşekkürler.”
“ Benim için çok değerli olan bu sertifikayı almaktan sevinç ve gurur duydum Mevlüt hocaya Osman hocaya , Aysel hocaya ve başkan Belgin hanima çok teşekkürler “
“Çok teşekkür ediyoruz Mevlüt hocamıza hem bilgilendik hem eğlendik emeğinize sağlık”
